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1.
In meinem online Kurs "Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation" findest
du alltagstaugliche Anleitung für deine eigenständige Praxis der
wichtigsten und wirksamsten Meditationen aus dem MBSR Kurs und darüber
hinaus.
2. Kurs:
Achtsam
den Alltag gestalten
Voranmeldung möglich
- offener Achtsamkeitskurs -
Im Herbst 2016
findet in der Lehrstuhlklinik für
Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen-Steele unter
Leitung von Dipl. Päd. Tanja Lampas & Dr. Nils Altner der an
Jon
Kabat-Zinns MBSR-Programm orientierte Kurs "Achtsam den Alltag
gestalten" statt. Neben den MBSR-Inhalten liegt ein weiterer
Schwerpunkt auf der achtsamen und mitfühlenden Gestaltung der
Beziehung zu uns selbst und zu unseren Mitmenschen. Info-Blatt
als pdf Bei
Interesse nehmen Sie hier bitte Kontakt
zu uns auf.
Stimme
eines Teilnehmers:
"Es
herrschte im Kurs eine unglaubliche Harmonie und Offenheit, so wie ich
sie noch nie erlebt habe. Die
Übungen waren spannend und ausgesprochen lehrreich.
Für
mich
war der Kurs eine große Bereicherung. Daher mein
herzliches Dankeschön an die Kursleiter für die
Informationen, Durchführung und Begleitung."
3. Vertiefungsseminar in Mind-Body Medizin
Weiterbildung am Lehrstuhl für
Naturheilkunde der Universität Duisburg-Essen als
Jahresgruppe
von Februar bis Dezember für Menschen in Gesundheitsberufen, die
ihre Kenntnisse und Fähigkeiten
für eine ganzheitliche gesundheitsfördernde Begleitung
vertiefen möchten.
http://www.mindbodymedizin.de/Vertiefungsseminar/Vertiefungsseminar.htm
4. Summer
School in Mind-Body-Medizin
am Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative
Medizin der Universität Duisburg-Essen.
Stimme einer Teilnehmerin:
"Mir ist in den
letzten beiden Wochen klar geworden, wie viel ich in den vier Tagen
mitgenommen habe. Am eindrucksvollsten waren für mich die
Vorträge von Fr. Dr. Selhub und Ihre Achtsamkeitsübung mit
der Traube. Ich entdecke gerade in meinem Leben wieder viel mehr
Lebensfreude und werde auf jeden Fall an der MBM dranbleiben, weil ich
den Eindruck habe, dass das für mich und auch für meine
Patienten eine große Hilfe sein kann.
Mit den Achtsamkeits- und Atemmeditationen von Ihrer Website werde ich
weiterüben.
Ich bedanke mich nochmal ganz herzlich für die schönen Tage
in Essen und wünsche Ihnen und Ihren Kolleginnen und Kollegen eine
gute Zeit."
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