Achtsam leben

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Mit dem Forschungsprojekt "Achtsamkeit macht Schule - AMSLE" sprechen wir LehrerInnen an, die für sich eine Form der Achtsamkeit praktizieren. Das kann z.B. Meditation, Qigong, Taijichuan, Yoga oder auch Kontemplation sein. Wenn Sie diese oder ähnliche Methoden der Achtsamkeitsschulung regelmäßig in Ihren Alltag integriert haben, interessiert uns sehr, welche Erfahrungen Sie damit bezüglich Ihrer Selbstfürsorge, Ihrer Gesundheit, Ihrer Beziehungen und Ihrer Arbeit machen. 

Aktuell befragen wir - das ist ein Forscherteam der Universitäten Kassel und Duisburg-Essen - achtsamkeitspraktizierende PädagogInnen dazu auf der von Dr. Sebastian Sauer betriebenen Plattform www.mindfulness-research.net. Ihre Unterstützung des Forschungsprojekts AMSLE trägt zur stärkeren Einbeziehung von achtsamkeitsfördernden Methoden in die Aus- und Weiterbildung von PädagogInnen bei. Wenn Sie Fragen dazu haben, nehmen Sie bitte Kontakt mit Dr. Nils Altner (Uni Duisburg-Essen) auf.

Eine Zusammenstellung von aktuellen Ergebnissen der internationalen Forschung zu  MBSR und Meditation findet sich hier. 

"Mindful Research Monthly" under http://www.mindfulexperience.org brings awareness to recent important events in mindfulness research.

                         www.achtsamkeit.komm