Achtsam leben

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Das www.institut-fuer-achtsamkeit.de bietet in den deutschsprachigen Ländern ein einjähriges Training in Achtsamkeit an. Sie können sich hier auch zur KursleiterIn für das Programm Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn weiterbilden.

Weiterbildungen zur achtsamkeitsbasierten Mind/Body Medizin bietet der Lehrstuhl für Naturheilkunde an den Kliniken Essen-Mitte an.

Meditationsangebote im Raum Essen:

• Zen-Kontemplation in einem christlichen Kontext - Leben aus der Mitte

• Freunde des westlichen Buddhistischen Ordens

• Medizinische Gesellschaft für Qigong Yangsheng

                         www.achtsamkeit.komm