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Der Mensch sei die Atempause 
zwischen dem Ewigen

und dem Strömen der Zeit.

                   Pico della Mirandola




Gesundheit, Achtsamkeit und Mitgefühl im menschenbezogenen Arbeiten  (GAMMA) - berufsbegleitende MultiplikatorInnen-Weiterbildung
an den
Kliniken Essen-Mitte/Universität Duisburg-Essen

empfohlen von der Communities that Care - Grünen Liste wirksamer Präventionsprogramme                                                                                                     

"Es war insgesamt tatsächlich die beste Fortbildung, die ich bisher gemacht habe.
Sie hat mir sehr viel für meine persönliche Entwicklung gebracht und mir Mut geschenkt.
Das hat sie online vermutlich genau so gut geschafft, wie in Präsenz."
Feedback einer Teilnehmerin am GAMMA online Kurs


"Es fühlt sich gut an, mich ohne Sprache mit Menschen verbunden zu fühlen …
Seitdem ich Achtsamsein übe, hat sich mein Unterrichten verändert. Ich begegne
den Schülerinnen und Schülern anders. Das fängt schon bei der gemeinsamen
Begrüßung an.
Meine eigene innere Ruhe, meine eigene Bewusstheit überträgt sich
auf die Schülerinnen und Schüler. Ich kommuniziere mehr, obwohl ich weniger rede."
Stimme einer Teilnehmerin nach der GAMMA-Weiterbildung


Wünschen Sie sich wohlwollende und fürsorgliche KollegInnen, eine achtsame Teamkultur und ein Arbeitsumfeld, das von Mitgefühl und der Freude an der gemeinsamen Entwicklung geprägt ist? Möchten Sie Ihre eigenen Potentiale dafür nutzen und entfalten? Wir wollen genau das und unterstützen Sie sehr gern dabei!

Ziele / Inhalt:
In den vergangenen Jahren haben die Anforderungen an Menschen in pädagogischen, sozialen und therapeutischen Berufen stetig zugenommen. Lockdown, zunehmende Digitalisierung, Entfremdung von der Natur, steigender Finanzdruck, mehr Kinder und KlientInnen mit schwierigem Sozialverhalten, mit Migrationshintergrund oder Fluchterfahrung sowie die Herausforderungen der Inklusion sind nur einige der steigenden Anforderungen. Häufig bleiben dabei die eigene Gesundheit, Freude, Kreativität und das lebendige Miteinander mit den Kindern, KlientInnen und den KollegInnen auf der Strecke.

Die achtsamkeitsbasierte Weiterbildung richtet sich an Menschen, die Achtsamkeit und Mitgefühl bewusst als (selbst)fürsorgliche und gesundheitsfördernde Qualitäten in ihrer Arbeit kultivieren möchten, sowohl für sich, gemeinsam mit ihren KollegInnen und natürlich auch im Miteinander mit den Kindern oder KlientInnen. In diesem Sinne befähigt die Weiterbildung ganz praktisch, niederschwellige, altersgerechte, kultur- und traumasensitive Achtsamkeitsinterventionen in den beruflichen Alltag zu integrieren. Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der achtsamen Gestaltung der Team-, Organisations- und Führungskultur. Auch die Bildung von Demokratiefähigkeit und nachhaltiger Lebensgestaltung interessiert uns zunehmend.

Das Curriculum wurde in Kooperation mit der Erich Rothenfußer-Akademie am Stiftungslehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin der Universität Essen-Duisburg entwickelt. Basis dafür sind MBSR- MultiplikatorInnen- Weiterbildungen in acht europäischen Ländern, Erkenntnisse der NRW-Landesmodellprojekte „GIK-Gesundheit, Integration und Konzentration - Achtsamkeit in der Schule“ und "AmSel-Achtsamkeits- und mitgefühlsbasierte Suchtprävention in Schulen" sowie aus 15 Jahren Forschungserfahrung in der Gesundheitsförderung in Unternehmen. Publikationen dazu finden Sie hier: https://www.researchgate.net/profile/Nils-Altner
 
Teilnehmendenkreis und Voraussetzungen:
  •     Menschen, die pädagogisch oder therapeutisch mit Menschen arbeiten
  •     LehrerInnen, (Schul)SozialarbeiterInnen, OGS MitarbeiterInnen, Mediziner, PsychologInnen, TherapeutInnen
  •     Telefonisches Vorgespräch
  •     Erfahrung mit oder starke Bereitschaft für die Praxis von Achtsamkeit und Mitgefühl im eigenen Leben
  •     Begeisterung für die aktive Mitgestaltung eines achtsamkeitsbasierten Arbeitens mit KollegInnen, Kindern oder         KlientInnen im Sinne eines Kulturwandels
  •     Bereitschaft zur Mitarbeit in Peergroups, zu protokollierten Selbsterfahrungen, der Teilnahme an evaluierender         Begleitforschung sowie einem verschriftlichten Abschluss-Projekt
Aufbau: Die in vier Modulen an je anderthalb Tagen aufgebaute Weiterbildung erstreckt sich über ca. ein halbes Jahr. Die Inhalte der Module basieren auf dem MBSR Programm (Mindfulness-based Stress Reduction) nach Prof. Jon Kabat-Zinn und integrieren weitere Elemente aus der achtsamen Körperarbeit, der positiven Psychologie, Self-Compassion Trainings, der integrativen Medizin sowie der achtsamkeitsbezogenen Team- und Organisationsentwicklung. Der ressourcenstärkende Umgang mit den Herausforderungen der Digitalisierung und virtualisierte Lehr-Lern-Formate bilden weitere Schwerpunkte.

Die Basis für das authentische Vermitteln von Achtsamkeit und Mitgefühl bildet die eigene Verkörperung dieser Qualitäten im Alltag auch in Form einer formellen Meditationspraxis. Hier liegt ein Schwerpunkt der Weiterbildung.

Inhalt der Module:
Modul 1: Zu mir und zur Ruhe finden – Achtsamkeit erfahren und verstehen
Modul 2: Ich in meiner (Arbeits)Welt – achtsam wahrnehmen und Leben gestalten
Modul 3: Ich und die anderen – Achtsamsein üben, vermitteln und im Miteinander verkörpern
Modul 4: Wir im Team – Achtsamkeit gemeinsam nähren und ins Arbeitsleben integrieren

In diesem Video stellt Nils Ergebnisse der Weiterbildung im Kontext des NRW-Projekts AmSel vor. Die erfolgreiche Teilnahme an der GAMMA Weiterbildung kann als Voraussetzung für die MultiplikatorInnen-Weiterbildung für achtsamkeitsbasierte LehrerInnebildung des AVE Institus sowie für eine MBSR KursleiterInnen-Ausbildung anerkannt werden.

Das Zertifikat der Rothenfußer Akademie am Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin an der Universität Duisburg-Essen wird nach regelmäßiger Teilnahme (max. 1 Modul entschuldigtes Fehlen & Nacharbeit) sowie der Einreichung der Dokumentation eines erfolgreichen Umsetzungsprojektes vergeben. In der ca. 3-5 seitigen Dokumentation beschreiben Sie die Anwendung der erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten im eigenen Praxisfeld. Neben der schriftlichen Form sind auch Formate wie Bilder, Fotos, Film etc. denkbar. Mit der Anmeldung stimmen Sie der anonymen Verwendung Ihrer Dokumentation für unsere Begleitforschung zu. Damit stärlken wir gemeinsam einen Kulturwandel in der Bildung und Medizin. Bei regelmäßiger Teilnahme ohne Abschlussdokumentation wird auf Anfrage eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt.

Kosten: 280 € pro Modul bei Buchung bis 7 Wochen vor Weiterbildungsbeginn, danach 320 €

Ort: je nach den aktuellen Bestimmungen online via Zoom, hybrid oder live in der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin der Evang. Kliniken Essen-Mitte, Am Deimelsberg 34a, 45276 Essen

Auch In-house-Schulungen sind live oder virtuell möglich. Anfragen dafür bitte an nils.altner@uni-due.de

Termine 2023
Anmeldung läuft
Modul 1: 10./11.2.23 mit Tatini
Modul 2: 10./11.3.23 mit Nils
Modul 3: 21./22.4.23 mit Birgit
Modul 4: 02./03.6.23 mit Mara

Termine 2024
Modul 1: 23./24.2.24 
Modul 2: 12./13.4.24
Modul 3: 24./25.5.24
Modul 4: 21./22.6.24

Die Module finden freitags von 15.00 bis 19.00 Uhr und samstags von 9.00 bis 18.00 Uhr statt.


ReferentInnen:
  • Tatini Petra Schmidt, Achtsamkeits- und Mitgefühlslehrerin und Ausbilderin für MBSR, Dozentin an der Uni Wuppertal,  Vorständin des MBSR/MBCT Verbandes, Heilpraktikerin mit Praxis in Köln
  • Nils Altner, Dr. phil., Vater, Bildungs- und Gesundheitswissenschaftler an den Kliniken Essen-Mitte/Uni Duisburg-Essen mit dem Schwerpunkt achtsame & nachhaltige Persönlichkeits- und Kulturentwicklung, Autor
  • Birgit Ottensmeier M.A., Mutter einer erwachsenen Tochter, MBSR/MBCT-Lehrerin, Yoga-Lehrerin, Gesundheitscoach und -managerin mit Praxis in Bielefeld
  • Mara Erlinghagen, Dipl. Sozialwissenschaftlerin, Mutter von zwei Kindern, Expertin für achtsamkeitsbasierte Personal- und Organisationsentwicklung, MBSR-Lehrerin
Material: Als Teilnehmende/r erhalten Sie ein detailliertes Weiterbildungsmanual und Übungsskript sowie Audiodateien für die eigene Übungspraxis .

vor Anmeldung bitte Kontakt aufnehmen mit:
Bettina Adler
per Mail: b.adler (at) kem-med.com
Telefon:  0201 174 25518

AG Prävention & globale Gesundheit
Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin
Lehrkrankenhaus der Universität Duisburg-Essen
Evang. Kliniken Essen-Mitte, Am Deimelsberg 34 a, 45276 Essen

Anmeldung über NHK Fortbildungen an der Universität Duisburg-Essen






                                     

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