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authentische Begegnung

Achtsamkeit in der Schule

GAMMA Weiterbildung



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Der Mensch sei die Atempause 
zwischen dem Ewigen

und dem Strömen der Zeit.

                   Pico della Mirandola



Gesundheit, Achtsamkeit und Mitgefühl im menschenbezogenen Arbeiten  (GAMMA) - universitätszertifizierte, berufsbegleitende MultiplikatorInnen-Weiterbildung

Wünschen Sie sich wohlwollende und fürsorgliche KollegInnen, eine achtsame Teamkultur und ein Arbeitsumfeld, das von Mitgefühl und der Freude an der gemeinsamen Entwicklung geprägt ist? Möchten Sie Ihre eigenen Potentiale dafür nutzen und entfalten? Wir wollen genau das und unterstützen Sie sehr gern dabei!

Ziele / Inhalt:
In den vergangenen Jahren haben die Anforderungen an Menschen in pädagogischen, sozialen und therapeutischen Berufen stetig zugenommen. Zunehmende Virtualisierung, Entfremdung von der Natur, steigender Finanzdruck, mehr Kinder und KlientInnen mit schwierigem Sozialverhalten, mit Migrationshintergrund oder Fluchterfahrung sowie die Herausforderungen der Inklusion sind nur einige der steigenden Anforderungen. Häufig bleiben dabei die eigene Gesundheit, Freude, Kreativität und das lebendige Miteinander mit den Kindern, KlientInnen und den KollegInnen auf der Strecke.

Die achtsamkeitsbasierte Weiterbildung richtet sich an Menschen, die Achtsamkeit und Mitgefühl bewusst als (selbst)fürsorgliche und gesundheitsfördernde Qualitäten in ihrer Arbeit kultivieren möchten, sowohl für sich, gemeinsam mit ihren KollegInnen und natürlich auch im Miteinander mit den Kindern oder KlientInnen. In diesem Sinne befähigt die Weiterbildung ganz praktisch, niederschwellige altersgerechte und kultursensitive Achtsamkeitsinterventionen in den beruflichen Alltag zu integrieren. Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der achtsamen Gestaltung der Team-, Organisations- und Führungskultur.

Das Curriculum wurde in Kooperation mit der Erich Rothenfußer-Akademie am Stiftungslehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin der Universität Essen-Duisburg und dem Institut für Achtsamkeit entwickelt. Basis dafür sind MBSR- MultiplikatorInnen-Weiterbildungen in acht europäischen Ländern, Erkenntnisse des NRW-Landesmodellprojekts „GIK-Gesundheit, Integration und Konzentration - Achtsamkeit in der Schule“ sowie aus 15 Jahren Forschungserfahrung in der Gesundheitsförderung in Unternehmen.
 
Teilnehmendenkreis und Voraussetzungen:
  •     Menschen, die mit Menschen arbeiten
  •     LehrerInnen, (SchulsozialarbeiterInnen), OGS MitarbeiterInnen
  •     Telefonisches Vorgespräch mit einem der Referenten
  •     Erfahrung mit oder starke Bereitschaft für die Praxis von Achtsamkeit und Mitgefühl im eigenen Leben
  •     Begeisterung für die aktive Mitgestaltung eines achtsamkeitsbasierten Arbeitens mit KollegInnen, Kindern oder         KlientInnen im Sinne eines Kulturwandels
  •     Bereitschaft zur Mitarbeit in Peergroups, zu protokollierten Selbsterfahrungen sowie einem verschriftlichten               Abschluss-Projekt
Aufbau: Die in vier Modulen á 2 Tagen aufgebaute Weiterbildung erstreckt sich über ca. ein halbes Jahr. Die Inhalte der Module basieren auf dem MBSR Programm (Mindfulness-based Stress Reduction) nach Prof. Jon Kabat-Zinn und integrieren weitere Elemente aus der achtsamen Körperarbeit, der positiven Psychologie, Self-Compassion Trainings, der integrativen Medizin sowie der achtsamkeitsbezogenen Team- und Organisationsentwicklung.

Die Basis für das authentische Vermitteln von Achtsamkeit und Mitgefühl bildet die eigene Verkörperung dieser Qualitäten im Alltag auch in Form einer formellen Meditationspraxis. Hier liegt ein Schwerpunkt der Weiterbildung. Für Teilnehmende ohne eigene tägliche Achtsamkeitspraxis ist daher die Teilnahme an dem Basismodul Voraussetzung für die Teilnahme an den weiteren Modulen. Für Teilnehmende, die bereits einen MBSR Kurs besucht und die Achtsamkeitspraxis in ihren Alltag integriert haben, kann das Basismodul entfallen. Bitte klären Sie das mit uns in einem Vorgespräch.

Inhalt der Module:
Basis Modul: Zu mir und zur Ruhe finden – Achtsamkeit erfahren und verstehen
Modul 1: Ich in meiner (Arbeits)Welt – Achtsam wahrnehmen und Leben gestalten
Modul 2: Ich und die anderen – Achtsamsein üben, vermitteln und im Miteinander verkörpern
Modul 3: Ich im Team – Achtsamkeit nähren und integrieren

Für die Teilnehmenden des Basismoduls erfolgt die Buchung der Module 1-3 nach Abschluss des Basismoduls. Die Module 1-3 können nur zusammenhängend gebucht werden.

Die erfolgreiche Teilnahme an der Weiterbildung kann als Voraussetzung für eine MBSR KursleiterInnen-Ausbildung anerkannt werden.

Kosten: 280 € pro Modul bei Buchung bis 7 Wochen vor Modulbeginn, danach 320 €

Ort: Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin der Kliniken Essen-Mitte. Am Deimelsberg 34a, 45276 Essen,
        Inhouse-Angebote sind auch möglich.

Termine 2018: Basis: 9./10. März, Modul 1: 4./5. Mai, Modul 2: 1./2. Juni, Modul 3: 21./22. September,
        freitags von 13.00 bis 19.00 Uhr und samtags von 9.00-18.00 Uhr.


ReferentInnen:
  • Nils Altner, Dr. phil., Vater von zwei Kindern, Bildungs- und Gesundheitswissenschaftler an der Universität Duisburg-Essen mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung, Buchautor und MultiplikatorInnenausbilder in acht europäischen Ländern
  • Mara Erlinghagen, Dipl. Sozialwissenschaftlerin, Mutter von zwei Kindern, Expertin für achtsamkeitsbasierte Organisationsentwicklung
  • Birgit Ottensmeier M.A., Mutter einer erwachsenen Tochter, MBSR/MBCT-Lehrerin, Yoga-Lehrerin, Gesundheitscoach und -managerin
Material: Als Teilnehmende(r) erhalten Sie ein detailliertes Weiterbildungsmanual, Audiodateien und CDs für die eigene Praxis sowie ein umfangreiches Übungsskript für die Arbeit mit Kindern/KlientInnen.

Kontakt: Dr. Nils Altner
AG Gesundheit & Prävention
Klinik & Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin
Kliniken Essen-Mitte/Universität Duisburg-Essen
Am Deimelsberg 34 a, 45276 Essen
Tel:    +49 (0)201 9770 9815
nils.altner (at) uni-due.de
www.achtsamkeit.com/gamma
www.uni-due.de/naturheilkunde

                                     

                                        www.achtsamkeit.komm